3 Nieuwe compact cursussen bij ZwangerFit® Ter Aar

36913897 - pregnant women

Ben je zwanger en heb je geen tijd of zin voor een uitgebreide cursus? Dan zijn er 3 nieuwe mogelijkheden bij ZwangerFit Ter Aar!

Cursus Samen voorbereid

Een praktische en informatieve cursus voor jou en je partner, waarbij jullie worden voorbereid op de bevalling en kraamtijd.
De cursus bestaat uit 1 les van 2 uur op een tijd welke jullie uitkomt.
Er is veel aandacht voor de praktische informatie rondom de bevalling, het oefenen van ademhalingstechnieken, massages, baringshoudingen en perstechnieken.
Daarnaast is er natuurlijk ruimte voor het stellen van vragen.

Kosten:
€ 120,- per stel.

 

Cursus Compact

Kort, krachtig en informatief! De Compact Cursus bestaat uit 4 lessen van 1 uur. Het accent ligt op een goede voorbereiding op je bevalling en kraamtijd. Naast praktische informatie rondom je bevalling (ademhaling, weeën opvangen, perstechnieken, e.d.) wordt aandacht geschonken aan een goede houding en krijg je tips en adviezen om bekken- en rugklachten te voorkomen of te verminderen. Daarnaast leer je oefeningen gericht op de belangrijkste spiergroepen.

Voor wie?

  • vrouwen die al een bevalling hebben meegemaakt en zich toch nog willen voorbereiding op hun bevalling
  • vrouwen die naast een andere cursus ook deze voorbereiding willen volgen
  • vrouwen die in het verleden al een vergelijkbare cursus hebben gevolgd en alles weer willen opfrissen
  • vrouwen die te laat zijn om zich op te geven voor een langere cursus
  • vrouwen die geen zin hebben om een langere cursus te volgen

 

Kosten:

€ 80,- per cursus, min. 3 deelnemers en max 5 deelnemers.

Tijdstip in overleg. 

 

Cursus Individueel

Cursus op maat naar eigen wensen.

Kosten: afhankelijk van de wensen.

Tijdstip in overleg.

 

 

Voor aanmelden of meer informatie:  bel 0172-604087.

Aanmelden kan via het onderstaande aanmeldingsformulier:

Wilt u erbij vermelden voor welke cursus u zich wil opgeven?




































CONTACT
shares